与万物一同呼吸

沉檀

2012-02-01T10:10:00.000-08:00

今晚在佛前，点了一卷沉香准备诵经当儿，突尔想起农历新年前，我领了沉檀开车就要离开时，善知识出其不意的一张笑脸，叮咛一句 ∶ 点沉檀时，要记的沉住气呀！
我那时也开心的点一点头，像是已经把这句话牢记起来一样。

两个傍晚前，牵着狗儿经过一户空屋时，有一只面儿半黑半白的猫冲出篱笆，对着那体形大它几倍且路过的‘不痴' 大叫，张大嘴巴露齿要咬‘不痴’，神情凶神恶煞，非比寻常的凶猛，我自己也被它吓到，愣在一旁。在我旁边善良的‘不痴’也倒退几步看着它。

猫，无缘无故跟一只在门外散步的狗儿找渣？
我丈二摸不着头脑，但对这突来的攻击，十分不服气。

人，沉不住气时竟也会想要跟一只莫名其妙的猫计较。
但想回来，我们身边也少不了像这只不知量力的猫。
最好的方法时不必理他，等他倦了，就会自讨没趣的走开。

感恩今晚沉檀唤起的启示

我的祝福I

2011-11-09T09:09:00.000-08:00

今天是四姨去医院做治疗的特别曰子，今天对我们来说，可以是平凡不过的日子，可却是她得受苦的日子。
希望药性能有效地控制病情，恢复她患病前的身体活动的自主能力。
希望我们大家的祝福能无形的减轻她的身苦与心苦。
因为除了祝福与偶而的探望以示精神支持之外，远在他方的我们无能为力在别个方面有所奉献。

现见于法

2011-10-31T03:50:00.000-07:00

透过「单纯专注于其上」的方法，
避免落入两种极端的中道，
这即非消极地臣服，也非焦虑地退缩，
而是心中保持舍离的观察时，
完全觉知不善念。
从中我们便可以了解：
即使只觉知自身的不善，
便能使得教法「现见于此时此刻」。
-向智尊者

昨天在宝誉堂，虽然没圆满参与整个禅修课程，但开律法师赠送的法宝，载自于向智尊者的、以念与观断除不善根，真的是一个当日常修行遇到境界时，可以反复拿出来温习的好资料！

一些改变

2011-10-29T06:02:00.000-07:00

上个周末，连续早出晚归的到小岛的另一端去报到，出席了牙科公会举辨的三天课程。
我发觉到跟往年的不一样，这次听课时比较能够聚中精神，所以收获良多。
下课和休息时间还能和一些平时甚少见面的朋友交流甚欢。
最大的收获还是买到和愿意去尝试和接受自己从没用过的产品，
以改善对病人的服务，能够提供多样化服务的可能性。
我相信这和这几个月所学习的正念禅有密切的关系，
因为能在自己无缘故习惯性紧张时提醒自己，放慢脚步，缓慢呼吸，从容一些的活在当下，
以最放松与直接的方式体验所发生的，
心，就容易平静的觉知，
不慌不乱。
也能从多方面去思考，知道有多方面的可能性，
不故步自封。
感恩禅修指导老师的多方鼓励与督促。

不是我的错

2011-10-03T19:39:00.000-07:00

最近一站上体重机，心里不安。
因为有点怀疑体重机的可靠性，
所以烦了老公好多天，要他在诊所也称一下他自己的体重、然后回家对比。
昨天傍晚用晚餐前，好心的他，被我求的怕了，
站在体重机上报喜，原来家里的体重机，
比他诊所的，超重1•7公斤！
我这下不再怪自己贪吃了！

减肥

2011-10-02T08:04:00.000-07:00

，最近不知为什么，常想要吃东西。
什么都好，尤其是甜的。
原以为不会胖到那里去，因为不曾太胖过。
再说现在这个年纪,肉肉一点也无妨。
这是因为贪吃而自我安慰的话。

但最近照镜时，不知是不是心里作用，总觉得自已太圆了。
看了自己也不欢喜。
下定决心要减肥
祝我控制食欲成功。

升旗山

2011-09-25T07:18:00.000-07:00

虽然是道道地地在槟城长大，读中学时，常有同学成群结队，在升旗山租借英式的别墅过夜，在山上休闲地散步，享受大自然的空气，在大屋子里玩游戏。
当然也不忘记说说鬼故事，大家各自制造紧张刺激的气氛，在阔大的别墅里，夜晚时分，大家紧紧的一个挨着一个睡觉。
可是我就不曾在山上过夜，因为爸爸不放心的缘故。
今年有因缘在洪福寺，宝誉堂参加正念禅修班，慈悲的法师为了让大家有一个远离繁忙的大都会的机会，特地选定在宁静的山上，办了两天一夜的禅修营。
因为如此特殊胜妙的因缘，
昨晚第一次在山上过了一个晚上。
我们住的别墅叫 brother bungalow,听说以前是教堂，后来被佛教徒买起来，再装修过。好大间的屋子，隔了几十个房间，有一个大厨房，还特别的有一个很舒适的礼堂。四周围绕着青草地。前面看出去是蓝天碧海，白云飘飘，鸟语花香。
清新的空气，特别是禅修的好去处。
我们一行二十二位，包括三位法师，大家都法喜充满！

苦的禅修观

2011-09-13T07:54:00.000-07:00

那天下午，在 gurney plaza 的 popular书局，看到一行禅师的新书、'一心走路’，就满心欢喜的买下。
我天生就坏习惯，家里的书架排满了书，看都看不完，但一看到新书，却阻挡不住心中升起想要再拥有的贪念。
回家，把书包好，就慢慢地翻看。
看到以下这一段，写的好贴切，心里好有感触。
书里是这样写的：
因为觉察到苦的存在，我们开始修习觉悟之道。
这是四圣谛的第一谛。
若我们失去对苦的觉知，也不对苦的存在作禅修观，
便会轻易被追求世间事物的欲望和冲动所支配，
在追逐欲望的逼迫中磨灭生命。
唯有觉知苦，才能找到苦的源头，
从而直接面对它，消除它。

Aditthana-Determination

2011-07-15T00:40:00.000-07:00

Our practice involves a courageous effort to look deeply into things;
not merely analysing our personality.
we resolve to follow the path until we have profound understanding.
Everything fits into the same pattern, the same law:
all that arises ceases.

失念

2011-06-21T08:03:00.000-07:00

到桂林的第一个晚上，自己的一个不小心，在那split second，就滑躺在地上。
痛到自己不能起来。
真的是祸就躲不过。

幸亏当下还有正面的思考能力。
不埋怨自己粗心，不怪浴室的地砖太滑。

被扶起来时，关心的是有没有骨折。
因为太严重的话，不只自己太受苦难，也怕影响到整个团队的操作。
感恩的是因缘让我摔了一跤，但没有太重大到让其他人也跟着团团转。

这次出门，
因为右手肿痛乌青，所以全程落得清闲，什么也不必提。
可以专心一意从新修习正念，学习照顾脚下的每一步。

还以为回槟，可能不能工作一阵子。
可是这次跌伤elbow，才知道原来我的工作性质，手活动最重要的部位，竟是wrist.
第一天上班，告诉助手我不能拔牙。
偏偏就来了需要拿掉乳牙的一个小孩。
牙齿竟还算轻易的被我取起。

谢天谢地，我还可以正常。

美化市容

2011-05-15T19:59:00.000-07:00

那天从银行回来，严然恰巧在楼下书房。
我告诉她，我每次去银行，都会觉得银行的女职员穿着很得体，从头到脚都细心打扮，那种端庄和美感，让人看了心里也好舒服。看年轻的她们穿裙，穿高跟鞋，如果再配上温文的举止，满面的笑容，勤快的服务，我相信一定能够为所代表的银行加分。
我问女儿；我需要这样子，穿的美美的吗？
大女儿想了一下，点头认真说：需要。
我问：为甚么？
她说：为了美化市容。
她此话一出，我俩相对大笑。
欢笑过后，我想起了一件真实的故事。
我因为自己个性的关系，从小爱以舒适简单为前提，喜欢素颜清爽，不会用化妆品，不用指甲油，三十多岁过后才懂得用洗面霜，偶尔才上一次美容院。自从没有老板以来，更慢慢的，越穿越随兴，一件上衣，一条长裤。去年进新屋时，有一次忙着收拾当中，家里电话一响，我必须出去看病，匆忙中忘了换衣装，一件t-shirt,一件牛仔裤就开车出门。到了医疗所，我那商场上有名有地位的病人，探头一看到我，辟头第一句话就是；doctor,how can you dress like this to work?
那一句话，深深烙在我心底。
感恩他善意的提醒，可能他真的来我这儿惯了，关怀我有如他的妹妹般。
自那天以后，我真的不敢再如以往般轻率了。
他那番话，让我感悟到
穿着得体，是对顾客的一种尊重。
也的确有美化整体大地的作用。
当然，更不要忘记了我们从内心散发出来的祥和与宁静！

（虽然在工作时间，我们常裹在白袍背后，别人看不清楚衣装，但不要忘了还有一段还没上下班和日常的威仪。）

老人（2）

2011-05-03T07:52:00.000-07:00

认识一个印度家庭，培养了优秀的孩子。
父母亲含辛茹苦，在一个极普通的家境里，努力的拉拔着三个小孩成长。
父亲性格非常风趣与幽默，豪爽，健谈。是土生土长的大马人。
母亲是从印度远嫁来马的新娘，样子和谈吐，出奇的温文儒雅，很有气质。
两人膝下有两个儿子，一个女儿。
大儿子是个工程师，移民澳洲。大女儿和小儿子（我的朋友）是专科医生，在槟城和亚罗士打医院任职。
如今老人一日不如一日，百病缠身，不再耳聪目明，双脚没力，多年来靠洗肾来维持生命。
让我敬佩的是，老人乐观的精神依旧不改。
来我这儿做牙齿，虽然是从几年前可以走路到现在必须被推着进来，他那一贯的风趣，足以让人忘了他的病痛。
他的老婆，前几年得了癌病，最近又复发。也逐渐失亿。
我的朋友几乎每天老远从亚罗士打，一下班就飞到槟城。隔早想必又心力交瘁的回去上班。
他的姐姐，更多年来因为一心一意想要照顾父母，而放弃婚嫁。
优秀的孩子，不只在他们的学业和工作表现上让父母欢喜，在孝心上更是让人望尘莫及！

老人

2011-04-27T21:24:00.000-07:00

最近这几个星期，我的病人之中，有不少老前辈，也有一些是小辈。
老前辈呢，是以前读书时候同学的父母。
当年我们还是学生时，常常会看到健康活力的父母亲们往来载送孩子。
时间呀不留情的往前溜逝。
小孩如今变成了中年人，也有了自己成长了的孩子。
曾几何时，以前健壮的父母却也同时变成了坐在轮椅上任人推着，行动不便的老人。
我常想，我们每次眼晴往外看，看到的真的是准确的吗？
因为时间与视觉的交会，我们只看到了现在。
很多时候，我们看到一件事，一个人，看到的只是一个片面。
我们面前的老人家，他其实也像我们一样，曾经走过美丽，充满梦境和理想的年轻岁月。
多数力不从心的老人，会把愁苦化为沉默，渐渐的，退进自己个人的小小世界。
看到别人的爸爸，宛如见到自己的爸爸。
可是，我爸爸已远去。
想要静静的陪坐在他身旁，握着他的手，已是一件不可能的事。

gei po, 就是我！

2011-03-19T07:30:00.000-07:00

去年尾买了新的一架vcd camera.录了一些video clips,但不会upload 进电脑。
荣材因为要听旧录音带里的佛法开示，所以在农历新年前，特地买了现在很少人要用的cassette player.cassette player的盖子出了小故障，得拿去询问如何开关。
所以刚才用了晚餐后，我俩就出门去。
处理完事，在回家途中，想到欢圆的浆糊被我贴英文报用完了，（贴我选择的英文报导，以便和她一起读新闻，让她学一些生字，让她从多读，多听中练习语法），就在我家大路旁停下买浆糊。
教孩子英文，是我不做工在家时，争取时间扛起的事。
但这是一份完全吃力不讨好的差事。
因为要开课时她总是先来一副心不甘，情不愿的臭样子和黑面孔！可以说是还没有教书，自己就得先学习忍耐她的态度，莫让自己升起的熊熊烈火弄坏读书的气氛。很是难为。
有时候，忍耐不住，也得握住一根藤条。给自己一点比她强的power,但万万不能使用。
要问自己这么辛苦是为了什么。
可是每次看到她从不耐烦，刚硬到接受和柔软的态度转变，看到她有所进步，我有再继续下去受气的动力。
不为了什么，只希望在她还不懂得珍惜时，我身为妈妈的，还能保持欢喜的尽我想要尽的责任。

因为有您！

2011-03-18T08:50:00.000-07:00

二十五岁之前，不曾对宗教有任何兴趣。
中学和大学先修班时，满脑子关心的只是如何考到好成绩。
然后，大学在外时，依赖性强的我，起初就忙着学习适应新环境。
离家的滋味，此刻回想起来还会感觉苦楚和鼻酸！
（自己仿佛回到老家，时间冻结了，一切回到从前，屋子里面有心爱的爸爸妈妈和兄弟姐姐。）
（真的是原来有些事，有些人，以为可以在记忆中慢慢退逝，可是独自一人，不小心一触到境时，回忆竟可以排山倒海涌现。）

再过后，就得耗尽心思为自己的前途着想，为要考到一张文凭而努力。
1986大学毕业，1987年初就去了澳洲。
在那儿，顺里成章的加入了荣材参加的新南威尔诗大学的佛学会。

学佛，就这样开始。
和别人比起来，傻呼呼的我，没有探索人生究竟是何事的好奇和疑情。
一切是如此的自然。

首先，是自己选择了五戒为道德规范。
然后，愿意尽形寿学习下去。

感恩
身边的每一位善友。

因为有您的助缘，
是苦是乐，
增进了我生活的智慧。

因为爱自己

2011-03-09T07:18:00.000-08:00

如果爱自己，就不要对自己太苛刻。
要懂得疼惜自己。
对别人好的同时，先要照顾个人的需要和感受。
这样才不会弄跨自己。
只因为我们还是凡夫菩萨，
没有不动的心，没有善巧方便，没有先结善缘。
所以只有把自己的身心安顿好后，才能去付出于别人。
善知识曾如此说过。
也更是我这几年用心去感受的亲身经验。

38妇女节

2011-03-09T00:10:00.000-08:00

天下想不通的道理多的是。
很多东西不明白不了解，是正常的。
因为我们没有佛陀的智慧。
我们自寻烦恼，因为我们把自己的价值观套在别人身上。而忘记了别人是与自己完全不同的个体。
其实种种不一样的前生今世因缘，让我们在轮回的路上，有不一致的步伐，不一样的福报，拥有不同等的心智。
告诉自己，看别人不顺眼，是自己修行不够。
人身难得今已得，佛法难闻今已闻，接下来就得靠自己。
每一天即使多忙，也要记得在佛前求忏悔。
不要再和贪嗔痴烦恼相应而造下痛苦的轮回呀！
不要像出生在回教国家的妇女，她们面对的是完全不自由的生活。
前晚，有缘在我家和雅薇详谈，趁机多了解地球另一端的生活环境。
那儿两性的不平等，是那么的让人不安和愤怒。
我们这儿不处处被男人控制的女人，是如此的有福报。
我们还能庆祝38妇女节呢！
对尊重爱护同情女人的男人们，您们万岁！

开始结束

2011-03-03T05:14:00.000-08:00

刚才因为太疲倦，躺在木板上，就这样子睡去。
小死一番，醒来时，周围一片黑暗。
是晚上了。
突然，感受到一阵阵的失落。
人生，最需要面对的是自己。
什么是开始，何时是结束。

新年2011

2011-01-17T04:49:00.000-08:00

沉寂了两个月，是为了让身体康复也同时把握机会把心沉淀。
病了一场，更看清楚身边什么人事物是首要的，什么却是在紧急关头中不曾在自己的考量之内。
不重要的人事物，已经清楚的不成障碍。
已经放下的，不可以不小心多情地再提起。
原来，最放不下的，是自己希望生命能够继续延续下去的执着。
生是偶然的，死是必然的。这个虽也知道，可是
在这生苦和死苦之间。还有一个人人闻之色变的病苦呀！

’无常’，听得多，看得多，但发生在自己身上时，才知道纵然理论上能够接受，心里还是一样没有准备好。
告诉自己是时候更得好好用功了，不得浪费时间和心思在无谓的人事物上。
有空，多陪亲爱的家人，多读好书，静坐，省思，运动，园艺。
希望每一刻，都能欢喜和有智慧的活在当下。
也祝福人人如此。

这是我对2011年的期许，也是日后的生活方针。

父犹日母难日

2010-11-16T02:51:00.000-08:00

爸爸有一套唤醒贪睡小孩的秘方，就是把振奋人心的marching songs播放响亮。然后逐一的再敲敲门，进睡房把我们唤醒。我那天收拾屋子时，还不经意的在一堆杂物里，兴奋的看到爸爸遗留下来的欧洲著名军队进行曲。
一直以来，我是出名可以迟睡但不能早醒的鸟，常被取笑吃不到虫儿。
现在的我，因为贪睡的本性，用同理心，我却选泽让小孩多睡。

以前，还没离家去马大读书时，我们家的小孩，生日早上一定会很欢喜的品尝到妈妈为我们准备的华人传统庆生的鸡蛋面线。
后来，自己有了孩子时，虽有常常怀念妈妈的鸡蛋面线，可是如果要为孩子庆祝，我却宁可选择买一粒蛋糕和外出。这是因为懒惰的我，早醒不起来准备热腾腾的早餐。

家，我想，从无始以来都是身为爸爸妈妈，在自己繁繁忙忙的劳碌过后，和子女们团聚的安乐园。
孩子一张张天真期盼的面孔，也是爸妈辛勤付出的动力。
我相信，天下的父母都很伟大。
尤其是妈妈，因为妈妈是冒着自己生命的危险，希望把孩子平安的生下来。

我学不到爸爸妈妈的优点，
但他们从来没有对我诸多挑剔，
而是在他们的包容下，让我有自己自由的空间，不断的学习。
感恩您们，我亲爱的爸爸妈妈。

终于求救！

2010-11-11T19:28:00.000-08:00

生病了几天，终于想通了一件事，我不是万能的，我也需要别人的救济！
四，五年前，因为一直连续几次请到有问题的女佣，所以我放弃了再依赖她们。让自己有自由的时间空间，而且看看也是时候三个孩子学习独立，分担家务。
七个月前，搬来翻新的老屋，里里外外空间大了，又有两只狗，草园要美观，新旧屋子两边也都需要收拾打扫，妈妈那边也需偶尔去，下午要上班，晚上要上课，临睡前又要看书。
因为贪心，所以是忙得不可开交。
姐姐，哥哥，弟弟，表妹，师奶等看我在家走来走去，都劝我找个帮手做家务。也许因为我常常没有时间好好坐下来多陪他们聊天。
这次病了，发热又发冷，喉咙极不舒服。有时累到不想动。我鼻子一向过敏，想想，打扫灰尘的工作很容易引起我头痛，喉咙发炎。
算了吧！自己已不年轻了，需要做一些改变，是时候我认输了。
太粗重和没消遣价值的工作我不亲力亲为了！
所以，昨天打了电话，要了定时的钟点女佣，一星期一天，今早开始。
对这个决定，我感到欢喜。

我的心，在游移

2010-11-08T04:10:00.000-08:00

今晚刚刚用完了家里准备的爱心晚餐，喝一杯茶，享受着吹来的阵阵凉风时，却不期清凉风转为强劲。
高挂在佛堂的七个竹帘也随风儿摇摆个不停。然后，就下了一场大雨。
拿起电话，再关怀一下住在吉打的二姐，知道她家从始至终丝毫没有受严重的水灾影响，水位只涨到篱笆门口。
也获知今天她还到一位基督教朋友的家帮忙收拾残局，发挥她的爱心。真的随喜她的功德。
同样发生在一个地方的水灾，但不是每一个人都遭受到同样的结局。
共业中还有别业。

这个星期也发生了几件让我深思的事，发生的事其实不应该在自己的意料之外的，只是，对外来的评击，自己没有做好心理准备，却让这颗心随境起伏。

当沉默被别人扭曲成懦弱或理亏而被指责时，是否该为实相做一番解释呢？
又或者当明察再多的解释也无益时，是否该丛丛肩，不必去在意别人的眼光，没有畏惧，因为明白和相信自己是清白的？
别人帮亲还是帮理，公道自在我心。

再来，就因为太执着的缘故，
我的身苦很容易演变成心苦。
虽然理论上知道世间万物都无常，都瞬息万变，但执常乐的习气却根深蒂固，法很难在心中升起。

就像家中那随风起舞的竹帘，我的心，在无明中起颠倒见，苦乐不定的游移。

还是感恩！

2010-10-24T09:09:00.000-07:00

回顾来时路，万分的感恩。
读书会已经静巧巧走过了五个年头，同学的人数有增无减，出席率也保持固定的水准。
一路走来，初学的自己，因为种种因缘条件的不足，同学们佛法上的精彩分享，太深奥难懂的，的确也曾经让我起了烦恼。

可幸的是，在众多善知识与殊胜因缘的围绕下，在面对许许多多外在与内心障碍时，我歇息一会后，能继续坚持下去，不致于半途而退，或因而导致自己退失信心。

慢慢的，书的味道，不因为自己的不理解而失去香浓。
也让我看到自己多方面的不足，有待以改善。
感恩导师研究佛法的精神，和穷其一生探讨佛教的历史，帮我们懵懂的学佛弟子开了一扇门，不会迷失。
读书会的过程，让自己能更深入的认识佛法。佛法的可贵，在于它能让自己实践在生活中，能学以致用。
学佛越久，越能看到自己的烦恼。
若能时时觉知当下的起心动念，对任何念头不再冲动盲目的追逐，就能看到解脱烦恼的希望！

死随念

2010-10-18T08:28:00.000-07:00

最些年来，身边有不少亲朋戚友陆陆续续必须面对无常的定律，让我真正看到了人生必需熬过的老苦，病苦和死苦。在那艰难时刻，发觉到病人最需要的是关怀和陪伴，和有一个倾听的对象，那怕只静静的在一旁守候，不需言语。
病者到了一个阶段，通常因为身体的不适或自认表达能力的衰退，失去了沟通的意愿，对很多外来的问候都采取静默不语，脾气不稳定，也不甚合作。
难为的看护人员需要很多的爱心，耐心，包容和善解呀！
病情的反反复复也让病人忧心忡忡，想着自己就要到了生命的尽头，不知何去何从，也有很多对人事物的不舍和执着，尤其一些年记较轻的，自认还有未尽的任务，未完成的心愿，更加的万分熬煎！
探访病人时，我都尝试镇定的装着若无其事的安慰，请病人安心和放下，让一切顺其自然，不要害怕和担忧，把注意力放在呼吸上，把善念把握在佛号和亿念自己的过去善行里。
今年农历新年前，我失去了一位认识三十年的朋友，是我以前一位男同学的姐姐。
在几十年因缘不断的变化中，她依旧对我宠爱有加，时而与我保持连系，拉近大家的善缘。
在她癌症的末期，她受到很严重的折磨。
虽然未入佛门，但关爱家人的她，却说出了类似佛法的慈悲领悟，她希望她的疾苦没有白受，能代替家人吸收他们的罪业。
她临终时，她家人还特别打电话要求我赶去见她最后一面。

2010年牺牲了好几个月上yoga课的珍贵早晨，在家里收拾整理，也抽空做一些园艺，
,让家居外面凌乱的草坪显得干净利落，心情也跟着舒服起来
最近，抽出了一些空档，早上再去yoga课。
课程将结束时，躺在地上滩尸状，辛劳了一个小时，大家舒舒服服伸展四肢，把呼吸安稳集中时，
一个念头突然升起，
希望所有临终的人，（当然也包括自己）如果能够像我现在此刻般一样从容，不担忧未来，不留恋过去，不慌不忙放松的躺着休息，那是多好的境界。
如果我们每一个正信的佛弟子，能时时刻刻亿念死亡就在路的尽头，死神等待不知何时突袭，那我们就会有所警惕，不敢随意放肆，就能提起精进力，在生活上如理思维与修习。

这是快乐的时刻

2010-09-28T07:29:00.000-07:00

上个星期二,很兴奋的我,比平时急不及待的早关店,因为与师奶约好要早一些到菩提中学.
菩提中学新校址从没去过,路线也不清楚,幸亏有师奶殷切细心的三番四次叮咛,我才能平安到达.
可是,可爱的是,我一反迟到的习性,傍晚七点不到和严然抵达时,不见她芳影.
打电话给她,她还在家里.原以为会比我早到的师奶,想不到会变成是我先入场霸位让她有前席坐的其中一位贵兵.哈.(当然也包括随后到的荣材和欢圆.)
师奶与我都算是一行禅师的书迷,我们也曾无数次在电话的佛法或生活讨论中,开完笑地谈过要去法国梅村见见长老,景仰长老的德行,看一看长老的风范.
皇天不负有心人.
谈着说着,我俩还没成行,禅师却为法第一次远道来马.
有位法师问我,听了一行禅师的讲座,感觉如何.
要说的是, 坐在台上八十四岁的禅师,流露出的尽是护教的高尚情操,菩萨的悲愿.
禅师的言行举止,洋溢着欢喜的正念和对生命的感恩.
为了把佛教传到西方,也有智慧善巧的做了不少调整,配合西方人活泼的根性,让他们对佛教产生亲切感,接迎他们来学佛.

生日快乐

2010-09-12T20:41:00.000-07:00

你21岁的生日,还有两天就到了.
师父们送给你的礼物,八月尾我们去澳时也已经交放你手上.
昨天晚餐, 我们去了重新营业的 sushi kitchen, 你虽不在身边,但我们可以想像你若看到雅致的食物时的欢喜.
昨晚静坐时不知为何特别想你.
想到很久以前,你丰满的面额因为往上抬,那夜要接生的医生以为摸到的是你的臀部,误认你的体位搞错.半夜没有超音波服务,因为担心难产,所以决定让我凌晨割腹生产.
因为这一个误诊,也让两个妹妹和你一样的方式出生,我也顺势省了做重大决定时的举棋不定.
也因为与你的缘分,我放弃了深造而在坎贝拉优哉闲哉的当了几年的主妇, 还在闲暇时学了几种手艺,和带你四处溜街或到美丽的游乐草园等.
那是一段充满特别意义的日子.
回马后, 我重新开始投入工作.
一天天,你渐渐的长大了,教育孩子我不敢掉以轻心.因为深怕自己身教言教不够好,所以把你送去宝誉堂亲近有善巧慈悲的善知识开根法师们,参加宝誉堂的周日佛学班.因为我相信只有透过听闻佛法,能分辨善恶,明白因果,才能让小孩从小学习止恶行善,善法的力量才有机会增长.
这次去澳,是在你多次来电催促下成行.
在那儿,看到你的成长与办事的认真,感受到你对佛法的认识与领悟与日俱增,感到很欣慰.
知道你的人生有了一盏明灯的指引,有了方向.不再迷茫.
还有,听到你在台上,用了漂亮的语法看你那稳重成熟的台风,我心里想,哈,我这些年教你英语的功夫没白费呢!
人生路本来就崎岖,有了佛法的正见,相信你能安忍度过任何大小考验.
我的祝福尽在不言中.
记得要感恩从小就在佛法上启蒙你的诸大善知识.
佛教需要你们这一群年轻有干劲的一辈共同努力,来让它发扬光大 !
祥缘,加油!

平安抵家！

2010-09-03T07:22:00.000-07:00

从澳洲回到槟城，我们换了三次飞机。
从悉尼到墨尔本傍晚的那一班机，因为遇到蛮严重的气流，（悉尼和墨尔本都是沿海的大城市，飞机沿海飞行），飞机一路上都摇晃不停，安全带的指示灯都是红色的。连机上的所有服务都停顿。
有一阵子，上下左右摇摆的太厉害了，严然一时忘记了自己是坐在飞机里，还忘形的误以为正在坐着过山车，感觉好好玩似的，突然间才想到：不对，我现在是在飞机上，离地上几十千尺！
那个傍晚，飞机延迟十五分钟才到目的地。
我被吓到一路不知念了多少遍的大悲咒。
能够平安的动到地面，感恩机师的熟巧技术。
从小，就受到爸爸的影响。在六十年代，爸爸从英国留学回来后，曾说过一句话，我印象深刻。
爸爸说：飞机若还没触地，就不算是人！
话虽是有点严重，但可是实话。
有都希望能够像哆啦A梦一样，有一道任意门，想到那里就去那里,省下坐飞机的不安！
只是在现实生活里，没有这样的玩意儿。
恐惧的时候，看一看自己的心。
对无常，您准备好了坦然接受吗？
对生命的执着，能够放下吗？

精进不为难

2010-08-17T00:30:00.000-07:00

好多年前的一个下午,依稀记得那是在我爸爸离世后不久,在洪福寺的大菩提树下,师父交给我一份影印的<佛说无常经>.这是我第一次的接触.手拿着这意义深重的经文,有许多不明白的内容,什么三西二五理圆明,七八能开四谛门等等,对我这个初学来说,都是新鲜的!
看我什么都不懂得的一张面孔,慈悲和蔼的师父不厌其烦的讲解,我则站立一旁静静的吸收.
<佛说无常经> 首先赞叹佛法僧的功德,然后逐一的道出了世间一切万物的无常相.
虽然这一遍经文不长,但却很重点的告诉我们为何佛陀出生于世,老病死是如何的实不可爱,实不光泽,实不可念,实不称意.
还在生死轮回的我们，是不是牢固地起了颠倒见？是不是看来看去还觉得这世间好可爱，就处处留恋的不想出离？
名利地位的你争我夺，感情的难分难舍，等事过境迁，因缘改变，一切都不同以往。这时只有迷执中造下的业，如影随形。
在学佛的漫漫长路，愿我在闻思修慧上，能按步就班的学习。希望自己能够在种种有限的因缘条件下，能随缘尽份的用功，但不太疲累。
很喜欢成佛之道大乘不共法章里形容的精进度--胜解坚固力，欢喜休息力，能修于四力，精进不为难。
愿以此来勉励自己。

It's a small world after all

2010-08-10T09:15:00.000-07:00

Just came back from H.K. last night.
It is now the summer holidays in H.K. as well as in China.
The streets of Hong Kong were exceptionally overcrowded with locals as well as foreigners. Almost every step we made we must be careful not to step on somebody's shoes in front.
While we were walking the busy streets of H.K., a thought came across my mind.
Looking at the great amount of people all around,I was thinking it must be truly unlikely to bump into somebody we know .
Yes, we did not meet anybody familiar until we went to the Sea World.
The Sea World was another place packed with people from all over the world.
We missed two live dolphin shows due to the intensive crowding,and when it was time for the last show at 5pm, we started our walk to the vast open-aired theatre slightly before 4pm.
I happened to lead the line of procession of 5, and we finally found the best row of seats and sat down.........
I turned my head around to look at the guy next to me, and oh my, to my astonishment and disbelief, next to me sat Vicki , from POT Penang!

福慧的花朵

2010-07-29T09:00:00.000-07:00

夜深了，好想睡了，可是却还不舍得就这样子跟今天说bye-bye.
因为今天有几件欣喜的事，让我有了感触，所以想写下美好的回忆。
早上在后院草场，蹲着除掉过长的草时，不小心地看到三个月前栽种的辣椒树竟在自己不知不觉中已开花结果。
那两棵树，高不过一尺，大约只有十寸，真的还算矮小，怎样也想不到它们竟可以静悄悄的如此丰满。我首先看到细小的白花，再仔细一看，才清楚看到与绿叶相似县挂满树的青色小辣椒。呈现在眼前美丽的大自然，完全在自己的意料中外。掩不住心中的欢喜，随手采了几条，送给从屋外正走进来的阿心。
渐渐强烈的日光把我给赶进了屋内。
然后，在收拾屋内凌乱的角落时，又一个不小心，随手拿起一张照片，专注一看，竟是一行禅师在其他法师陪伴中站在大树下，左手轻怃大树，和蔼可亲的遥望着前方。我心里闪过一个念头，这不是普通的照片吧！
把它背后翻过来，看到很窝心的几行字：
婧婧与家人：我们在梅村过的很法喜。法喜当中，我们想起您了。
“when our mindfulness embraces those we love,they bloom like flowers"
两行中英文字下面，看到雅薇，淑君，莲珠，开律法师，开根法师的亲手签名。
顿时感到很温馨。

明信卡几时到的，谁收进屋内的，都不重要。
此刻，我只清楚知道，我很感恩与珍惜佛道上有您们这些相互勉励，相互增长的善知识。
愿我们大家一起在正念的拥抱里，绽放清净福慧的花朵！
30-7-2010 1：30am

好美的夜

2010-07-20T08:58:00.000-07:00

刚才上楼，看到欢圆的房门开着，房内黑漆漆的。
猜想她一定跑到严然那儿去了。
打开门，除了外面照入的微弱街灯之外，房间的气氛十分的柔和，让我即刻感觉到悃意。
看看，她俩已躺在大床上准备就寝。
我想也不想就钻到她们中间，她俩就一阵笑声音迎接我这不速之客。
严然抓了一粒她身边的小枕头，让我垫头，我便作装闭眼不作声睡觉。
一会儿，突然张开眼，却看到严然若有所思的望着我，我便问她什么事。
她回答：‘看你，好像婆婆。‘
问她为什么这样子想，是我的样子像吗还是其他原因？
她反倒问我闭着眼如何知道她在看我？
我不回答。再问她：我跑进来，躺在这儿，是不是让你回忆起婆婆过去来我们家与
你俩同房过夜的情景？。她点点头。
欢圆就在我另一边欢喜的述说她与婆婆的一些过往趣事。
在夜深的沉寂里，听她们姐妹的话语，严然眼神流露的若有所失与欢圆的天真，唤起我对妈妈的思念，心里突然一阵感伤。
不自觉的眼泪就大粒小粒无声息的滚下，弄湿了枕头。控制不了泪水，我即刻默不作声想离开。
谁知，我一站起来，她们同声问我：妈，你的枕头什么湿了？你流口水？
好可爱的问题。我轻轻把门关上。

是这样吗？

2010-07-12T07:34:00.000-07:00

我不会喜欢收藏破烂，但也不是随意丢弃东西的人。
年轻时买的一些可爱摆设，现在对我来说很多变成了多余和无益的东西。
我想很多人都与我一样，经历了成长岁月，才懂得知足，才会知道什么最适合自己。
原来没有生命的物品就好像回忆。。。。。
有些特别有纪念价值的，我诊藏起来。有些该忘记或没什么意义的，都把它送了出去。
搬家变成了让我更认识自己所需要的课程。

发觉一点，我不会喜新厌旧。
说要环保也好，说惜旧也行。
新的，或者会引起一丝丝好感，可是日久了未必会经得起考验，
踏实才是明智的抉择。

家里饭厅的风扇出现故障，
别人嫌旧不要了的桌扇，即刻把它摆出来，英雄就有了用武之地。
谁说旧的不要了？

缘长缘短，
只要真心的付出过，
不必在意几时缘灭。

环环相扣

2010-07-05T03:56:00.000-07:00

这几个月亲身体验了一连串与牙齿相关的问题，才真正明白有健康的牙齿是好幸福的。
牙齿没有出现问题时，简直就是身在福中不知福。
几个星期前的一个星期二晚，读书会结束后，和几位同学相约去 jalan terengganu 喝清补凉。说来奇怪，一不小心大力咬到圆圆的jelly, 本来就不什么好的牙齿就因缘和合地顺势作痛，我也就这样展开了几个星期与牙医朋友的纠缠不清！
除了中学时代的惨痛经验，因为当时牙医误诊而让我失去了两颗宝贵牙齿之外，这些年来都算相安无事，所以忘记了什么是牙痛。
在自己的工作中，日入日出的帮别人治疗，虽然细心尽力诊断正确和减轻病人的痛苦，但对病人的牙痛我确实失去了感同身受。人类短暂的记忆，已经让我忘记了小时候的切身经验。
牙痛了几个晚上，在夜间醒来，把牙痛当做一个所缘，忍着痛楚，看那阵痛来来去去，没有选择的任它生灭,再观看自己的心，不要起烦恼。
领悟到能够一夜安眠也算是一种福报。
躺在手术椅上，在多次长长的牙根治疗过程中，麻醉针见效后，不受牙痛折磨时，享受那迎面吹来的冷气，听到朋友安稳的呼吸，连夜不够眠的我竟然因为太累又舒服的几乎睡去！
这时，才能了解为什么有时候我会遇到在治疗半途中在我椅子上睡去的病人。
然后，在还没有植牙之前，脆弱空洞残剩的牙面又不堪一击，所以不敢咀嚼，好多食物都食不知其味。
这样子，胃又开始作怪了。
好一个恶性循环。

人不必比人

2010-06-30T08:23:00.000-07:00

哦，这样快，今天是六月的最后一天，再过半个小时就是七月了。
2010 的半年岁月仿佛就在那眨眼中幌了过去。
好珍惜和感恩能够在佛法中用功的机缘，机会虽然是需要自己把握和创造，但那也得配合天时地利人和呀！
上个星期日，和几位好友结伴去菩提心园参加了Sayalay Susila 领导的一天禅修营。
菩提心园是个雅致舒服美观和空气清新的大自然环境，设有空调的禅堂，经行的走廊，花木水池，样样都细心巧构。
Sayalay Susila教导我们每天在日常生活能应用的慈心禅和观禅的方法，让大家过了一个非常舒适和受益无穷的一天。禅修结束后，Sayalay还给了大家佛法的礼物，让我们带着法喜满载而归。
佛法必须能在一人独处或在人群互动时，落实在自己的身口意业中，如何恰到好处，那时一门高深的学养！
当开根法师，开律法师，雅薇，莲珠，淑君等人在那景色怡人的法国梅村度假时，我们这些有家累跑不远走不久的朋友能够排除万难在这儿一日修，已是难能可贵了！
哈哈，是真的，没有夸张。
没有两个人的因缘条件是一模一样的。
与其羡慕别人，不如一同随喜他人和自己的功德。

随顺因缘

2010-06-20T22:18:00.002-07:00

今天清早下的雨，到现在还绵绵不断的下着，雨滴打在屋顶上，时大时小。那是我爱听的音符。
在美妙的雨声和清凉的空气中，我在厨房准备午餐，让欢圆添饱肚子后上学。自觉很欢喜，因为伴着菜香的，是那已尽责的满足。
很感恩，能够付出。
曾经我妈妈就是如此忙碌的把我们带大，就在这间相似相续的屋子里。
因缘，是如此的不可思议。
每一个妈妈都希望自己的孩子能够顺顺利利，平平安安地长大，都不想自己的孩子吃苦。但这是不可能的。我们来到这世间都各自带着不同的业力，有要消的业，有要结的善缘，也有必须要学习的功课呀！
必须经历多少的苦痛，体验多少的悲欢离合，一个小孩才能够茁壮成长，才能明白生命的本质就是要不断的在顺逆境中学习拿起和放下？
每一个起落，它本身就是一个修行的境。
在这变化多端的缘起世间里，只有真理是经得起考验的。
我们平常听闻的佛法，无常苦空无我，要在日常生活的变故中，拿起来慢慢思维。
愿以心经的：“以无所得故，菩提萨垛“，互相彼此鼓励。
凡事只要尽了最大的努力，就把它放下吧。
调整心态，随顺因缘，随着时间向前的流逝，让我们欢欢喜喜，不必回头的往福慧增长的道上走去！
我远方的祝福，你听到没有？

爸爸万岁！

2010-06-19T22:46:00.000-07:00

昨晚在楼上听到劈哩叭啦的炮竹声，心想，是什么特别的日子？
难道有人预先欢庆父亲节？
感觉有点怪异，但那也是个好现象呀！
不负责任，在外头吃喝玩乐不回家的坏男人虽比比皆是；但肯用心经营，肯花心思在家中大小和不分你我分
担家务的好男人也不少！
我父亲教导有方，自己以身作则，所以我家的哥哥弟弟都是好爸爸。
三个姐夫，包括荣材都可以说是处处以家为重的好男人。
一切都是符合因果的，善有乐报，恶有苦报。尽责的爸爸定会得到家人的爱戴。
想必昨晚放炮竹的朋友，家里一定有要庆祝的理由吧！

缺陷也是一种美

2010-06-16T19:15:00.000-07:00

这几个月，因为搬家所牵涉的锁粹事务，里里外外都忙的没完没了，有些是兴趣使然，有些却是非常要紧事务。有时时间拿捏不好，弄到自己似乎马不停蹄，偶而感受到太大的压力时，真的会有喘不过气的感觉。
但幸好这种感觉一来时，自己会本能的放慢脚步，深深慢慢的吸一口气，果然有效于放松紧绷的情绪。
是自己太贪心了。
凡事都要求过好过高，苦的是自己呢！
一天只有二十四个小时，每个人都一样。
再在这儿勉励自己，随缘尽份量力而为就好，昨天从机场那一条长长的路回来，听到善知识很简单的一句话：要懂得缺陷也是一种美。
想起这几个月的劳碌，心里即刻起了共鸣，希望把这句话牢牢记住。
感恩您及时的提醒。

17/6/2010 11：30早

小乖，回家！

2010-06-16T08:23:00.000-07:00

昨天用早餐时，不知何时不小心按到gate control,在谈话中荣材突然发觉到篱笆门是开着的。我升起的第一个念头就是：小乖想必已冲出外面逍遥自在了！
小乖是只六个月前我在旧居路边捡回来的黑色流浪小狗，颈项上边有个三角形白毛，抱回来时还没断奶，体形胖胖的，蛮可爱。他有一双很innocent 的眼睛，看了会惹人怜惜。
初来我家时，他妈妈每天都会过来找他，在屋子篱笆外头轻声呜咽。开门让她进来，她又却步。但后来，我们还是成功引她进来，让他们母子团圆。至到他妈妈结扎前（出钱让他结扎），小乖每天都有母乳喝。
小乖昨早在路上跑，我在后面跟，一面叫：小乖，回家！可是他充耳不闻。

我手上拿着他钟意的狗食，聪明的他看着食物，连口水也滴地，但经过思考后，不回头的再往自由的方向奔跑。
我跟着他将近半个小时，也做了心理准备，若他执意越跑越远，我会失去他。
我转回家，唤醒熟睡的严然。
后来在路的转弯处跑累的他，看到严然手上的面包，终于心甘情愿跟着我们回家。
但是问题终究没有解决。。。
小乖，当因缘还具足时，就让我们多照顾你吧！

15-6-2010

一切随缘

2010-06-07T18:54:00.000-07:00

昨天来了一个二十多岁的女子，一身男装打扮。平胸瘦小的身子，一头男装金发，穿的是红白格子相间有领的衫子和低腰牛仔裤。双耳都钻了几个洞，双手臂和劲项也多是刺青。若不仔细看，也分不出是男是女。
看她走进来，我心里油然升起的念头就是：为甚么要如此混淆自己的性别？她的家人能否欢喜接受她的选择？她的改变是先天或是后天因素使然？她是否曾受过什么伤害？
我虽默不作声帮她洗牙，却发现到自己竟已经开始妄想纷飞，也发觉到我的护士一直在旁摇头，似乎我们俩都已掉进不必要的批判与负面情绪里。幸亏发现自己没有活在当下后，我即刻扭转思绪如理思维，说服自己她该有一些不少‘此故彼‘的因缘，然后再安顿好自己的情绪，把专注力纯粹投放在工作上。
就让一切随缘吧。
要照顾好自己的一颗心，不要取相分别。
我份内的工作，就是要尽最大的努力，以平等心减轻病人的牙齿问题，和多培养自己的正知正念。

12：35am

慈心祝福

2010-06-04T10:24:00.000-07:00

每次夜间准备在外面空气特别流通的佛堂静坐时，小乖一听到拉门声就会从外面草场跑过来，倚在佛堂的白门外守候。小保也会从饭厅跳下来，在我蒲团旁坐下。我好喜欢有这两只可爱的狗狗陪伴，因为有他们一内一外的守护，静坐时会有特别的安全感。在户外夜深的一片大自然里，可以放心地不必害怕可能爬动过的野生动物如四脚蛇，老鼠等。
今晚刮风下雨，小乖却一如往前般，不惧大风雨，跑到白门外一脸无辜又天真地坐着，好像不把雨水当一回事。
看到他如此忠心，要他走他又不走，我虽坐下，但数息观却提不起力量。想到在雨中的他，心里不忍！
我的数息观后来转变为慈悲观，愿我的修持能让他在未来的轮回里，获得能够修行的人身，又或者，至少能够像小保一样，是只能够让人养在家里的宠物。
雨越下越大，我最后没有再坐下去，轻轻的站起来，走到客厅打开窗口，唤了小乖，然后摸摸他的头喂他饼干！

0230AM

成长的代价

2010-06-03T08:35:00.000-07:00

刚才上线越洋聊天，感觉温馨。
远远的距离，在现在通讯发达时代，缩短了时空的差异。
远在天边，近在眼前。
关心有时不需语言，也不必朝夕相对，有时只凭一个远距离的感觉，心就有领悟。
人一呱呱落地，就得面对无止尽大大小小生命的考验，但也就因为这些挑战和失落，我们变得更坚强。
不要轻言放弃。
加油吧，我生命中的小武士！

半夜心声

2010-05-30T08:00:00.000-07:00

今天心血来潮，百忙中想到要Annabel帮我开了一个blog,有空时就可以随意想到什么就写什么。
小女儿Isabel在旁边嘀咕一番：“惨了，电脑要被妈妈霸占了。妈妈没有blog时，就常常花这么多时间用电脑，现在我更没有机会用电脑了。”
说我常用电脑，也是真的。
喜欢在网上和家人及朋友保持连络，看看大家在忙些什么，该比用电话省时又省钱吧！
可是，若我有上网，这也表示我有闲情逸致，没有被日常的工作压得喘不过气来！
所以，是好事一件。
但是，最近也勉励自己，临睡前静坐一下，把心好好的沉淀。